က်ဴ႐ုိး

ရွာေဖြေရး Search Engine မ်ား ...

သင့္အေနနဲ႔ Internet သံုးတဲ့ သူ တစ္ေယာက္ဆုိရင္ေတာ့ Google ကုိေတာ့ ေကာင္းေကာင္းသိမွာပါ .. ။
Google လုိ Search Engine ေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနပါေသးတယ္ .. ။

Search Engine ဆုိတာ ဘာလဲဆုိေတာ့ ..
ဟဲ .. ဟဲ .. ဆရာမႀကီး လုပ္လုိက္ဦးမယ္ ... ေနာက္တာပါ .. က်ဴ႐ုိးတုိ႔ သိခ်င္တဲ့ Information တစ္ခုခုကုိ ရွာေဖြႏုိင္ဖုိ႔ သက္ဆုိင္ရာ Database ေတြကုိ ထိန္းသိမ္းထားတဲ့အရာလုိ႔လည္း ေခၚဆုိႏုိင္ပါတယ္ .. ။

ဆုိလုိတာက က်ဴ႐ုိးတုိ႔ သိခ်င္တဲ့ Information ေတြကုိ WWW လုိ႔ ေခၚတဲ့ World Wide Web ေပၚရွိ Link မ်ားစြာကေန တဆင့္ ရွာေဖြေပးတာပါ .. ။


1. Google  ( www.google.com )
2. Yahoo! ( www.yahoo.com )
3. Bing  ( www.bing.com )
4. Ask ( www.ask.com )
5. Aol ( www.aol.com )
6. MSN ( www.msn.com )
7. Go (www.go.com )
8. Dmoz ( www.dmoz.org )
9. Alexa ( www.alexa.com )
10. Teoma ( www.teoma.com )
11. Excite ( www.excite.com )
12. Bingle ( www.bingle.nu )
13. Alta Vista ( www.altavista.com )
14. All The Web ( www.alltheweb.com )
15. Lycos ( www.lycos.com )
16.Hot Bot ( www.hotbot.com )
17.Dogpile ( www.dogpile.com )
18.Web Crawler (  www.webcrawler.com )
19. Duck Duck Go ( www.duckduckgo.com )
20. Yebol ( www.yebol.com )

ခင္မင္စြာျဖင့္
က်ဴ႐ုိး

“ငါ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ .. ”


ငါ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ .. ။
ခ်စ္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ နင့္ႏွလံုးသားရယ္
ခ်ဳိသာေနဆဲျဖစ္တဲ့ နင့္စကားသံေတြရယ္
ေႏြးေထြးေနဆဲျဖစ္တဲ့ နင့္အၾကင္နာေတြရယ္ .. ။

ငါ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ .. ။
ရွည္ၾကာေနဆဲျဖစ္တဲ့ နင့္သံေယာဇဥ္ေတြရယ္
ခုိင္မာေနဆဲျဖစ္တဲ့ နင့္အေလးထားျခင္းေတြရယ္ .. ။

ငါ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ .. ။
တည္ၿငိမ္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ နင့္ကတိေတြရယ္
အသက္ဝင္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ ဂ႐ုစုိက္မႈေတြရယ္
ငါစြဲလန္းေနတတ္တဲ့ နင့္အၿပံဳးေတြရယ္ .. ။

ငါ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ .. ။
ရွင္သန္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းေတြရယ္
တည္ေဆာက္ေနဆဲျဖစ္တဲ့ အိပ္မက္ေတြရယ္
ေနာက္ထပ္ အလုိမရွိေတာ့ေလာက္ေအာင္
ျပည့္စံုေစတတ္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းေတြရယ္ .. ။

ငါ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ .. ။
နင္ဖန္တီးေပးခဲ့ေသာ အမွတ္တရေတြရယ္
နင့္ကုိ သတ္မွတ္ရည္ရြယ္ထားေသာ ငါ့စိတ္ကူးေတြရယ္ .. ။

အရာရာတုိင္းကုိ ... ငါ သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ .. ။
မင္းေမွ်ာ္လင့္ထားခဲ့တာထက္ ငါပုိခ်စ္ခဲ့ရတာပါ .. ။

က်ဴ႐ုိး 

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာႏွင့္ က်န္းမာေရး ...


ေလာကႀကီး သာယာလွပဖုိ႔အတြက္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အေရးႀကီးတဲ့ အခန္းက႑ကေန ပါဝင္ေနပါတယ္ .. ။ လူတုိင္း အခ်စ္နဲ႔မကင္းႏုိင္ၾကပါဘူး .. ။ တစ္ခ်ိန္ မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အခ်စ္နဲ႔ ႀကံဳေတြ႔ၾကမွာပါ ..။
အခ်စ္ဆုိတာကုိ လူအမ်ဳိးမ်ဳိးက အဓိပၸါယ္အမ်ဳိးမ်ဳိး ဖြင့္ဆုိၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဘယ္သူမွ ဘယ္လုိမွ ရွင္းျပလုိ မရႏုိင္ေလာက္ေအာင္ နက္နဲတဲ့ ခံစားမႈမ်ဳိးပါ ..။

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အန္မတန္ကုိမွ ဆန္းၾကယ္လြန္းလွပါတယ္ .. ။ ေဆးပညာရႈေဒါင့္ကၾကည့္မယ္ ဆုိရင္ေတာ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ေမတၱာယုိစိမ့္တဲ့အခါ ခ်စ္တဲ့သူမွာေရာ အခ်စ္ခံရသူမွာပါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကရံုမွ်မက ကုိယ္က်န္းမာေရးေရာ၊ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အန္မတန္ အက်ဳိးျပဳတာကုိ ေတြ႔ရပါတယ္ ..။

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ က်န္းမာေရးက အံ့အားသင့္ဖြယ္ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ လူသားေတြကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေစရံုမွ်မက ကုိယ္ခံအားေကာင္းေစကာ ေရာဂါေတြ တုိက္ဖ်က္ ေပးပါတယ္။ ဒါအျပင္ တျခားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးမ်ာစြာလည္း ရွိပါတယ္။ ခ်စ္ေနတဲ့သူနဲ႔ အခ်စ္ခံရသူမွာ ခ်စ္ေနတဲ့သူက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ဳိးကုိ ပုိခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္တတ္ဖုိ႔လည္း လုိတာေပါ့ေနာ္ .. ။

ပုိင္ဆုိင္လုိစိတ္နဲ႔ ခ်စ္ပါက သဝန္တုိမႈ၊ မနာလုိမႈနဲ႔ တျခားေသာ ေသာကအပူမီးေတြ ပါလာႏုိင္ပါတယ္ ..။ ခ်စ္ေနရရင္ၿပီးေရာဆုိကာ ေမတၱာစစ္၊ ေမတၱာမွန္နဲ႔ ခ်စ္တတ္ပါမွ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္ .. ။

အခ်စ္က က်န္းမာေရးကုိ ဘယ္လုိအက်ဳိးျပဳသလဲဆုိရင္ ..
- အခ်စ္က ႏုပ်ဳိေစႏုိင္တယ္ .. ။
- အခ်စ္က အသက္ရွည္ေစႏုိင္တယ္ .. ။
- အခ်စ္က ကုိယ္ခံအားေကာင္းေစႏုိင္တယ္ .. ။
- အခ်စ္က ေသြးတုိးကာကြယ္ေပးတယ္ .. ။
- အခ်စ္က ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္ .. ။
- အခ်စ္က ကုိလက္စထေရာပမာဏ ေလ်ာ့ခ်ေပးတယ္ .. ။
- အခ်စ္က နာက်င္မႈကုိ သက္သာေစႏုိင္တယ္ .. ။
- အခ်စ္က ဥာဏ္ေကာင္းေစတယ္ .. ။
- အခ်စ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္ .. ။
- အခ်စ္က က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြကုိ ရေစႏုိင္တယ္တဲ့ .. ။

အဓိကကေတာ့ ဘာကာလာမွ မေရာ အခ်စ္သန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ ခ်စ္တတ္ဖုိ႔ပါပဲ .. ။
ပုိင္ဆုိင္လုိစိတ္ေတြက အပူမီးေတာက္ေလာင္ေစကာ အခ်စ္ကုိ အေရာင္ဆုိးလုိက္သလုိ၊ ကုိယ္ခ်စ္ေနတဲ့သူ စိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကုိ ျမင္ရံုနဲ႔ ေက်နပ္ပီတိစိတ္ေမြးပါ .. ။ ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႔ ခ်စ္တတ္ပါက စိတ္ခ်မ္းသာ ကုိယ္က်န္းမာၿပီး ေလာကႀကီးက ေနေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္ .. ။

အားလံုးကုိ ခင္မင္လွ်က္
က်ဴရုိး

ၾကက္ဥျဖင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း ...

ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ၾကက္ဥဟာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အလွအပထိန္းသိမ္းရာ ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ၾကက္ဥအႏွစ္ကုိေတာ့ သံုးေလ့မရွိဘဲ ၾကက္ဥအကာကုိသာ သံုးေလ့ရွိပါတယ္။ ၾကက္ဥအကာဟာ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရေတြကုိ အဆီစုတ္ေပးရံုသာမက မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းၿပီး ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ ထားထားရင္ ေခၽြးေပါက္ေတြကုိပါ က်ဥ္းသြားေစပါတယ္။ အသားအေရ သံုးမ်ဳိးအတြက္ ၾကက္ဥနဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္နည္း သံုးနည္းရွိပါတယ္။
မမ မ်ားတင္ မဟုတ္ပါဘူး .. ။ ကုိကုိမ်ားလည္း ေပါင္းတင္ႏုိင္ပါတယ္။ ကဲဒီလုိေလး လုပ္ၾကည့္ပါလား ..။

အဆီျပန္ၿပီး ဝက္ၿခံေပါက္တဲ့ အသားအေရအတြက္ ...
သန္႔စင္တဲ့ ခြက္တစ္ခုထဲမွာ ၾကက္ဥအကာ ေရြးထည့္ၿပီး အျမဳပ္ထေအာင္ ေမႊေပးပါ။ ဂ်ဳံမႈန္႔သန္႔သန္႔ကုိ အျမဳပ္ထေနတဲ့ ၾကက္ဥထဲ ထည့္ၿပီး ပ်စ္ေနေအာင္ ဆက္ေမႊပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ထူထူေလး လိမ္းေပးပါ။
ေျခာက္ေအာင္ထားပါ။ ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးနဲ႔ အရင္ေဆးၿပီး၊ ေရေအးနဲ႔ ထပ္ေဆးေပးပါ။

အဆီျပန္ၿပီး ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရအတြက္ ...
ၾကက္ဥအကာကုိ အျမဳပ္ထေအာင္ ေမႊၿပီးတာနဲ႔ သခြားသီးကုိ ေခ်ၿပီးေရာထည့္လုိက္ပါ။ ထပ္ေမႊၿပီး မ်က္ႏွာအႏွံ လိမ္းလုိက္ပါ။ လိမ္းၿပီးရင္ ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးနဲ႔
ေဆးေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေရေအးနဲ႔ ထပ္ေဆးေပးပါ။

အဆီလည္းျပန္၊ အမည္းစက္ေတြလည္းရွိၿပီး မလန္းဆန္းတဲ့ အသားအေရအတြက္ ...
ၾကက္ဥအကာကုိ အျမဳပ္ထြက္ေအာင္ေမႊၿပီး သံပုရာရည္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း-ႏွစ္ဇြန္းေလာက္ ထည့္ေပးပါ။ ေမႊၿပီးရင္ မ်က္ႏွာအႏွံလိမ္းၿပီး ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ အရင္ေဆးၿပီး ေရေအးနဲ႔ ထပ္ေဆးပါ။

ၾကက္ဥဟာ အရမ္းစားလုိ႔ေကာင္းတဲ့ ဟင္းအမည္တစ္မ်ဳိး ျဖစ္တဲ့အျပင္ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရရွိသူေတြ အတြက္လည္း အက်ဳိးရွိပါေၾကာင္း တင္ျပလုိက္ရပါတယ္ ..။

အားလံုးကုိ ခင္မင္လွ်က္
က်ဴရိုး